芳井愛育委員の方にお招き頂き、講演をさせて頂きました。
タイトルは「今日からあなたの人生が変わる！日常が幸せになるヨガの教え」
ワークを交えてコミニュケーションをとったり、アーサナを実践したりして、体験を通して日常が幸せになるヨガの教えをお話しました。
最後に、キールタン（歌うヨガ）を皆さんで歌いました。
インド伝統ヨガを理解し、実践・継続して、日常を幸せに過ごされる方が増えることを願っています。
私自身、とても楽しい時間でした。
講演依頼をお待ちしています💕
ヨーガ教師三村典子
☎️080-6253-5577
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