ノリノリやでお花見ヨガを開催しました。
対岸の井原堤の桜をみながらゆったりとヨガを行いました。
今日は、「自分に暴力行為をしない」「環境・準備を整える」をテーマに行いました。
自分にとって心地よい選択をし、けがをしないよう準備や環境を整えながら、日常に生かせるようお話ししました。
皆さん理解され、自ら積極的にヨガの学びを深めていらっしゃいました。
次回のお花見ヨガは、4月4日（月）10時～11時に開催します。場所は、ノリノリや（井原市西江原町1856-2）です。
事前予約制とさせていただきますので、参加ご希望の方は、ご連絡をお願いします。
電話番号：080-6253-5577
ヨガ教師 三村典子
ご一緒出来るのを楽しみにしています。