ヨガは、なぜマットの上で行うのか？
マットの上は神聖な場所という意味があります。
自分自身に戻れる場所、自分と向き合う場所、誰にも邪魔されない安全な場所。
日常生活では、動いていることが多いかもしれない。ヨガの時間は、神聖なマットの上で、静かに止まって自分を観察してみることで、日常では気づかない発見があるかもしれない。
FIT-EASY笠岡店のヨガレッスンスケジュールが6月から金曜日18:45〜19:45となります。
一緒にヨガしましょう💕
◆FIT-EASY笠岡店
#ヨガ #ヨガマット #フィットイージー #笠岡市 #井原市