市では、多くの人に介護予防体操に取り組んでいただくため、介護予防チャレンジ事業として「いばら元気シニアワードラリー」と「介護予防講座・体力測定会」を実施します。
■いばら元気シニアワードラリー■
井原放送の新番組「元気シニアチャレンジＴＶ」を見ながら介護予防体操に取り組み、体操後に表示されるワードを10種類集めて応募すると、抽選で賞品が当たります。
〇詳細は案内チラシをご覧ください。 ※別添のチラシを掲載します。
■介護予防講座・体力測定会■
介護予防体操に取り組む前後のご自身の体力を確認してみませんか。測定結果は当日お渡しします。川崎医療福祉大学の先生による個別のアドバイスや講話を受けて、ご自身がこれからも元気に過ごすために取り組めることは何か考えてみませんか。
【対 象】
前期と後期（令和５年１～２月頃開催予定）の両方の講話・測定会に参加できる市内在住の６５歳以上の人
■前期の開催日程
（１）とき・ところ ※時間については各日10:00～12:00、13:30～15:30
７月２日（土） 大江公民館
７月３日（日） 市民活動センター つどえ～る
７月２３日（土） 10:00～12:00 美星農村環境改善センター、13:30～15:30 芳井生涯学習センター
７月３１日（日） 県主公民館
（２）定員：各回20人
【内 容】
フレイル・認知症予防などの介護予防に関する講話や、握力・筋肉量・肺活量などの測定
※水分補給できるものを持参し、動きやすい服装でお越しください。
【申込期間】
６月１日（水）～15日（水）
【申込方法】
地域包括支援センターへ電話または直接申し込み
※定員になり次第、締め切ります。
■お申込み・お問い合わせ先
介護保険課 地域包括支援センター
TEL：0866-62-9552 FAX：0866-65-0268
E-Mail：houkatsu@city.ibara.lg.jp