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今朝の朝ヨガ教室では、「生きる喜びに満ち溢れた表情」をテーマにレッスンを行いました。
ヨガは、心地良く生きる為の練習です。
神聖なマットの上での学びを、日常に活かす為のトレーニングです。
日常生活を「生きる喜びに満ち溢れた表情で生きる」ことは、生かされている感謝の気持ちを表すことであり、生かされている以上当然のことだと私は思っています。
私のレッスンでは、日々私が感じていることを皆様の生き方がレベルアップすることを願ってお伝えしています。
明日3月20日は、エアロビクス体験会を開催します。西江原公民館で13時〜14時です。
ピンと来た方はぜひ参加する行動に出てみて下さい。
ベストタイミングの方とお会い出来るのを楽しみにしています。
西江原公民館文化教室
◆朝ヨガ教室
日時：土曜日8時〜9時
◆エアロビクス教室
日時：木曜日9時〜10時、日曜日13時〜14時（4月スタート）
◆エアロビクス体験会
日時：3月20日(日)13時〜14時
フィットネスインストラクター
みむら のりこ
TEL：080-6253-5577
出張レッスンもご相談下さい。
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井原市地域おこし協力隊
三村典子 — 場所: ノリノリマーケット