「自分にやさしくなれるヨガ」受付開始❗️

「自分にやさしくなれるヨガ」受付開始❗️

自分にやさしくなれるヨガ

火曜コース : 7月18・25日8月1日 19:00~20:00

土曜コース : 7月15・22・29日 10:30~11:30

定員: 各コース5名 *先着順

参加費 : 5000円/3回コース 2000円/1回
*3回コースがお勧めですが、1回のみ(希望日)の参加も可能です。

場所 : ノリノリや 井原市西江原町1856-2 駐車場有

持ち物 : 水分・タオル 動きやすい服装でお越し下さい。

申込み方法: 電話・メール・公式LINEにてお申込み下さい。

TEL:080-6253-5577  Email:noliko.mimura@gmail.com
公式LINE

ヨガの教えをお伝えしながら、やさしいアーサナ(ポーズ)を行います。

ゆっくりと静かな自分のための時間。自分を最優先にできる時間。

自分にやさしくなれるヒントをお伝えします。

3回の講座を通じて、互いの日常の変化をシェアし、気づきや発見を得て、学びを深めて行きましょう。

インド綿のヨガマットをお使い頂きます。神聖なマットの上で特別な時間をお過ごし下さい。

ヨーガ教師 三村典子

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