酵素玄米と重ね煮料理教室で積極的に生きるトレーニング❣️

酵素玄米と重ね煮料理教室で積極的に生きるトレーニング❣️

㊗️井原市から明るいニュースを発信㊗️

酵素玄米と重ね煮料理教室を開催しました。

講師に、西野 沙織さんと河田志保さんをお招きし、ハイレベルな内容を、分かりやすく楽しく教えて頂きました。

今日は、一人一人が「積極的に良い時間を自ら創造する」をキーワードに、「マイナスな言葉を発したら、赤い羽根共同募金に募金する」ルールを作りました。
皆さんの意識が高まり、大成功!

お食事の仕方もお伝えしました。
お食事を頂く前に手を合わせ、「一粒の水にも天地の恩恵、感謝し、一粒の米にも万人の苦労を想い、ありがたく頂きます」と心で唱えます。
姿勢を正し、一口ごとに箸置きに箸を置き、「ありがとうございます」と10回噛むことを3回繰り返せば、30回噛むことが出来ます。

私が主催するイベントは、参加者の「生き方」がレベルアップします。

イベント開催は私一人で出来ることではありません。ご協力頂く皆様に心から感謝です。
一緒に主催しましょう!

井原市地域おこし協力隊
みむら のりこ
☎️080-6253-5577

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