「梅雨バテ」

「梅雨バテ」
夏バテの前にくるという「梅雨バテ」😱
高い湿度💦昼夜の気温差💦により体温調整がうまくできず、だるくなったり、体調を崩しやすいのだそうです。
そんなときには甘酒✨で免疫力をUpしましょう!
飲む点滴といわれるだけあり、ブドウ糖やビタミンがたっぷり摂れます。
この時季は、ヨーグルトをミックスした甘酒ラッシーがさっぱり飲みやすくてオススメです!
1人分
★糀の甘酒(甘糀) 160ml
★無糖ヨーグルト 大さじ2
★氷 適量
以上をミキサーにかける
(面倒なときはヨーグルトをすくったスプーンでがしがし混ぜる)
このたび『キジトラ印の生糀』を地元の直売所「いばら愛菜館」さんでお取扱いいただくようになりました😳
甘糀などのレシピも備えていますのでお近くの方はぜひご利用くださいませ!!
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